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小 小 向 日 葵

五(1)班的快乐日记

 
 
 

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赵俊知的香煎牛排  

2015-05-16 22:59:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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主料:牛肉、西红柿、洋葱

辅料:油、香蒜、胡椒粉、盐、柠檬汁、白芝麻、番茄沙司

步骤:1.把牛排带包装泡入水中化冻,最好提前从冰箱取出化冻;

2.焯好的西红柿摆盘;

3.热锅凉油,油5成热时,调小火,放入牛排煎3分钟;3分钟后,再煎另一面3分钟;

4.出锅,把牛排放入准备好的盘子里,浇上黑胡椒汁。

赵俊知的香煎牛排 - 小小向日葵 - 小 小 向 日 葵

 

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